PAURA DEL CAMBIAMENTO
Quanta paura abbiamo di cambiare, anche solo cambiare alimentazione o posizione dei mobili in casa, alle volte si hanno remore a cambiare semplicemente tipologia di cellulare.
Con il tempo qualsiasi cosa, anche se non ci piace completamente, diventa conosciuta e quindi tendiamo a trattenerla per evitare di incorrere in errori, in sorprese.
Anche la scuola insegna: fai tutto giusto, sempre nello stesso modo e avrai un bel voto!
Così impariamo a non rischiare, per non sbagliare. Al massimo piccolissimi spostamenti, insignificanti.
Poi la vita, gli eventi personali, lavorativi o naturali in qualche modo ci riportano alla realtà: la VITA E’ CAMBIAMENTO.
La natura stessa della vita è cambiamento.
La Natura cambia continuamente, alle volte lentamente come il crescere degli alberi, alle volte improvvisamente e con violenza come per i terremoti, anche le dune si spostano e molto velocemente.
E noi esseri umani che cosa facciamo? Perseveriamo, resistiamo al cambiamento e con difficoltà cogliamo l’avversità come opportunità di crescita.
Fermi e ancorati sulle nostre certezze diventiamo intolleranti a qualsiasi cosa o persona che tenti di farci vedere il mondo in modo diverso, o farci comprendere un altro punto di vista rispetto una situazione sulla quale ci siamo fatti un’opinione o su cui abbiamo una convinzione.
Questo ci aiuta in generale a sentirci al sicuro, e ci sono sicuramente scelte e cambiamenti che non fanno per noi e che potrebbero portarci lontano da quello che è il nostro benessere e la nostra felicità. Ma ci sono altre decisioni che non prendiamo, e lo facciamo per scelta, perché preferiamo restare immobili, refrattari al rischio di miglioramento.
Ma c’è almeno un modo per capire se le scelte che la vita ci propone o ci impone sono buone per noi?
Il segreto sta nel nostro corpo.
E’ nel corpo, se noi lo sappiamo ascoltare, che troviamo tutte le risposte per le decisioni, le scelte.
Il nostro corpo comunica continuamente se siamo sulla via corretta o meno attraverso le sensazioni di agio o di disagio, di apertura o chiusura.
Se la scelta è positiva per noi il corpo risponderà con allegria, con segnali positivi inequivocabili anche se sottili. Serve solo un po’ di attenzione per scoprire quali siano questi segni. Per me per esempio sono positivi i brividi che salgono lungo la schiena e scendono sulle braccia.
Per scoprire quali sono i tuoi puoi fare attenzione a come reagisce il tuo corpo quando prendi qualsiasi decisione che ti rende felice.
Abbiamo in noi una bussola che spesso ignoriamo, ma che inequivocabilmente ci porta al benessere se impariamo ad usarla.
Condividi su questo post come il tuo corpo comunica con te.
Puoi approfondire questa tematica e scoprire molto di più scrivendomi a antonella@antonellacasazza.com
Motto del giorno: Per realizzare i tuoi sogni devi correre il rischio di essere felice.
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