RICONOSCERE L’OMBRA
Sai riconoscere la tua ombra?
Ciascuno di noi la possiede, è quella parte di noi più nascosta, quella parte di personalità che non ammettiamo a noi stessi e che ci fa ricadere sempre negli stessi errori.
Saper riconoscere la propria ombra significa far emergere quello che di noi fino ad oggi abbiamo rifiutato esistere.
La cosa curiosa è che più ne neghiamo l’esistenza e più è come se continuassimo caricarci di pesi da trascinare con noi.
Ma sai dove puoi trovare la tua ombra? Sai dove cercarla?
Ogni giorno la tua ombra cerca di farsi riconoscere da te in modi diversi, si tratta solo di aprire gli occhi della mente e del cuore ed essere disponibili ad accogliere ciò che verrà senza giudicare in termini di bene o male, ma semplicemente come qualcosa che c’è e che ti appartiene – anche se socialmente può non piacere.
Quello che fai, quello che facciamo tutti in ogni istante, è proiettare quello che siamo negli altri.
Così quando vediamo il bello di una persona stai individuando il bello che c’è in te, e questa è la tua luce; quando lo fai con quello che non ti piace stai identificando la tua parte in ombra.
Così quando vediamo il bello di una persona stai individuando il bello che c’è in te, e questa è la tua luce; quando lo fai con quello che non ti piace stai identificando la tua parte in ombra.
Tutte le volte che tu provi un sentimento o un’emozione negativa verso qualcuno o qualcosa l’ombra si sta manifestando, ti sta urlando la propria presenza. Questo accade non solo con le persone che incontri, ma anche se ti succede con una certa tipologia di letteratura o in situazioni in cui ti senti a disagio.
Ecco come riconoscere la tua ombra, ecco il luogo dove mettere in luce ciò che non accetti di te e che puoi invece integrare per poter vivere la vita in pienezza e felicità.
C’è una precisazione che voglio fare rispetto alla parte oscura di ciascuno di noi: la parola oscuro o ombra spesso è associata a qualcosa di negativo, ad una parte selvaggia e brutale di noi, ma non è questo che è l’ombra.
L’ombra è quella parte selvaggia-naturale, spontanea che si manifesta in ogni essere umano.
Riconoscerla ed accettarne la presenza è la via per diventare esseri luminosi.
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Motto del giorno: Attraverso la mia ombra posso illuminare la mia vita.
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