COSA VUOI OTTENERE?
In ogni situazione nella quale ti trovi la domanda fondamentale è “Cosa vuoi ottenere dalla relazione (esperienza, contesto) che stai vivendo in questo momento?”
Dove si trova la tua attenzione, a cosa stai dando energia?
Per esempio: se vuoi la flessibilità da una relazione comincia a chiederti di cosa è fatta questa flessibilità e, soprattutto, se tu sei disposto ad aprirti a tale situazione, se sei tu per primo flessibile nei confronti dell’altro.
Spesso ciò che accade è che chiedi una cosa che però non sei intenzionato a dare. Dici all’altro: “Devi essere più flessibile!” e dentro di te sai che è proprio quello a cui non sei disposto a rinunciare, quello che reclami in modo intransigente, non rendendoti conto che in questo modo chi è rigido per primo sei proprio tu.
Generalizzando: si chiede, o peggio si pretende, ciò che invece a noi stessi non vogliamo fare o dare.
In concreto cosa puoi fare per avere rapporti costruttivi?
Come ho scritto sopra prima di tutto chiediti cosa vuoi ottenere da un rapporto, da una telefonata, da un incontro così se la tua attenzione è sulla relazione o sull’altro, su qualcosa che interessa solo te, se stai chiedendo ciò sei intenzionato a dare tu per primo oppure no.
Nelle situazioni più problematiche alle volte devi fare un passo indietro per poter raggiungere lo scopo che ti sei preposto proprio perché la comunicazione è necessariamente una danza in cui non sei solo.
Probabilmente ti è già capitato di mettere nero su bianco quello che vuoi ottenere e poi come è andata? Hai parlato di tutt’altro o sei entrato in conflitto perché sei stato troppo aggressivo.
In questi casi quello che hai fatto è stato dimenticarti completamente che eri in una relazione: ti sei dimenticato completamente di ascoltare.
Solo attraverso l’ascolto avresti scoperto come poter arrivare a quello che avevi scritto, quali erano i vostri punti in comune, le divergenze e come affrontarle: perché chi ti parla ti sta sempre spiegando il suo disagio, il suo punto di vista, la sua modalità di gestire le situazioni e da lì puoi partire per costruire i rapporti che vuoi.
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Motto del giorno: Nel dare, ricevo.
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