NEL RADICAMENTO STA LA FIDUCIA
La fiducia per definizione data dal vocabolario della Treccaniè un “Atteggiamento, verso altri o verso sé stessi, che risulta da una valutazione positiva di fatti, circostanze, relazioni, per cui si confida nelle altrui o proprie possibilità, e che generalmente produce un sentimento di sicurezza e tranquillità”.
E’ interessante come anche il vocabolario dia immediatamente la sua attenzione all’esterno, fiducia negli altri, piuttosto che verso sé stessi mentre è proprio su di noi il nocciolo della questione.
La mancanza di fiducia non dipende dagli altri, dai loro comportamenti, dalle esperienze che noi abbiamo vissuto con loro, ma dipende da noi!
Quando non c’è fiducia è perché non si ha fiducia in quello che si pensa, che si dice e in quello che si fa. Non si è sufficientemente radicati in sé per sapere chi si è, quale è il proprio scopo, come perseguirlo e realizzarlo perciò per determinare tutto questo ci si affida a come agisce il mondo esterno, a come ogni cosa che facciamo, diciamo o pensiamo si rispecchia o meno in esso.
Senza essere radicati e quindi sicuri di ciò che si è, dei propri sentimenti si può arrivare ad avere costantemente il timore di essere ingannati o al contrario si può vivere la propria vita in funzione di quelle che sono le aspettative degli altri.
Come fare a diventare persone che hanno fiducia, ma che non cadono nell’ingenuità?
Il lavoro su di sé, il conoscersi, il porsi domande è sempre alla base: è da qui che io sono partita, dal volere una vita più piena e felice e dalle domande che stanno alla base di questo sentire.
E’ mia abitudine non parlare solamente in teoria delle modalità di raggiungimento degli obiettivi (personali, di gruppo, astratti, concreti…) ma amo aggiungere attività concrete e oggi ti regalo un piccolo esercizio da poter fare tutte le mattine e in tutte le occasioni in cui senti di aver bisogno di stabilità.
“Se ti è possibile scegli un posto tranquillo – ma ricorda che puoi fare questo esercizio ovunque e in qualsiasi momento – mettiti comodo su una sedia; se vuoi chiudi gli occhi altrimenti, se ti senti più a tuo agio, tienili aperti; e immagina che dai tuoi piedi escano delle forti radici che entrano nella terra e si espandono; ad ogni tua inspirazione senti la forza di madre terra che entra in te e ad ogni espirazione senti scendere e dissolversi tramite le radici tutti i dubbi e le perplessità. Continua così per qualche minuto, poi apri gli occhi”
E… Felice giorno!
Motto: Nel tuo radicamento troverai la tua fiducia.
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