Quando ci si alza al mattino e il sole splende è più facile riuscire a sorridere: le endorfine partono e stimolano il buon umore, ma se così non è cosa fai? Quale è la prima cosa che fai quando ti …
Considero il tempo del mattino il più prezioso, un tempo in cui prendermi cura di me e di ciò che amo, ma non è sempre stato così. Durante il tempo dell’università e per molto tempo dopo, il mattino per me …
Ogni giorno ci svegliamo con una certa quantità di energia fisica e mentale, come usiamo questa energia sta a noi: possiamo vivere con entusiasmo, affrontando la giornata sentendoci bene o possiamo iniziare con la mente già occupata da preoccupazioni, gonfia di aspettative …