Nella vita troviamo situazioni, persone e luoghi che ci tolgono energia, altri che al contrario ci donano forza, come se facessimo il pieno al distributore. Riconoscere questo tipo di situazioni è semplice. Basta ascoltare il proprio respiro: è pieno o corto? oppure …
Siamo veramente liberi solo quando siamo veramente noi stessi. Le domande da porci sono: “Siamo davvero noi stessi?”, “quando lo siamo?”, “Con chi tendiamo a esserlo e con chi no?” Quante volte si rinuncia a ciò che siamo, sia consapevolmente …
Uscire dalla propria zona di comfort non è mai facile. Ci troviamo ogni giorno ad affrontare la vita attraverso gesti, parole, persone che ci sono familiari, che non ci “tradiscono” nelle loro azioni e re-azioni. Questo comporta anche il mantenere …
…la vertigine non è paura di cadere ma voglia di volare… Lorenzo Cherubini Paura, paura, paura! Una delle emozioni più diffuse, meno ammesse, più limitanti. Un’emozione che ci impedisce di assaporare con pienezza la vita e ciò che ci succede. …
Oggi è domenica, una domenica estiva e che porta il pensiero a quanto la vita costantemente chiede di correre, fare, completare. Molte sono le persone che internamente hanno un imperativo: “spicciati!” Mentre i segnali dell’anima sono sottili, sono voci leggere, …
Il processo creativo è insito nella natura umana ed è quindi, con tutto quel che ne consegue di felicità di esprimersi e di giocare con la fantasia, alla portata di tutti. Gianni Rodari Viviamo in un mondo in cui obiettivi, …
Riconosciamo la luce solo perché c’è la notte. Quelli che noi consideriamo difetti, o che la società considera tali, sono spesso doni che non riconosciamo e che rifiutiamo. In questo modo lottiamo continuamente contro la nostra stessa natura, perdiamo energie …
Essere sé stessi, è una delle frasi più belle, una di quelle di spesso si sente parlare e di cui ci si riempie la bocca: esserlo, ed esserlo fino in fondo è tra le cose più difficili da mettere in …
Quanto più prevarrà il “tu devi”, tanto meno vi sarà libertà. C.G. Jung Nella vita molti sono i limiti che si è accettato di sottoscrivere sin da piccoli. Si tratta di imperativi, pressioni che fatte dagli adulti di riferimento e …
Scoprirsi a divertirsi, a ridere di gusto come quando si era bambini, come durante l’adolescenza con gli amici. Ecco una delle cose che le persone fanno sempre meno e ancor meno con consapevolezza. La risata, il divertimento avvicinano velocemente a …