Riconoscere le emozioni, ascoltarle e usare i loro insegnamenti non è facile, lo è sempre meno. Anzi spesso si parla proprio di educazione emozionale. La rabbia per esempio è una delle emozioni che più viene bistrattata; socialmente rifiutata, contestata; individualmente …
Ogni giorno le nostre paure più grandi si manifestano attraverso le persone che incontriamo e che non ci piacciono, piuttosto che i sentimenti o emozioni negative che osserviamo negli altri. I sentimenti ostili che proviamo al riguardo di queste persone, …
La rabbia: un’emozione che tutti conosciamo e che viene considerata in generale negativa, ma non è sempre così. Essa ha una sua funzionalità data dal fatto che ci può consentire di sopravvivere, ci può rendere proattivi, efficienti. Quello che fa …
Cosa fai quando sei arrabbiato? Urli, strepiti, ti chiudi, sei sarcastico, furioso, esasperato, freddo? Cosa altro? La esprimi o non alzi mai la voce? Come tutte le emozioni la rabbia ha un proprio scopo e ci è preziosa per capire …
Ecco un racconto a livello simbolico. Un insegnamento sull’opportunità di non scatenare la collera in modo indiscriminato, ma al momento giusto. Gli alberi secchi C’era una volta una creatura alla qual il pessimo carattere aveva provocato difficoltà enormi e la …
Cosa manda in collera? Il modo di fare delle persone, i loro giudizi, il fatto che gli altri non siano conforme a quello che io penso sia giusto o sbagliato. Ma tutto questo non ha senso. Il comportamento non è …
Ho imparato cos’è la rabbia come tutti dai miei genitori. Mio padre con il suo mutismo, il chiudersi in sé stesso nel momento in cui questa emozione emergeva, alle volte addirittura lasciando la stanza. Da mia madre invece ho imparato …